「ヨガ」に関する資格なら【キャリアカレッジジャパン】ヨガインストラクターの資格取得のご紹介です。

学習内容・カリキュラム

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知識ゼロからでもプロの実力が身につく 本格的な学習カリキュラム

学習カリキュラム-標準スケジュール 1~2ヶ月目<STEP1~5>

STEP1:ヨガ哲学と倫理観・ライフスタイル

これから本格的にヨガを学んでいくにあたり、ヨガの効果を最大限に引き出すために必要な知識を深めていきます。ここでは、ヨガの歴史と変遷、ヨガの種類にはどのようなものがあるのか、瞑想ヨガと八支則などを学びます。。
ここで学んだヨガの知識や考え方を日常生活に取り入れることで、心と身体のバランスを整えられるだけでなく、身体の不調の原因が見つかったり、徐々に自分の身体の変化を実感することができ、ライフスタイルの改善にも大いに役立ちます。

STEP1:ヨガの基本(歴史・瞑想・姿勢・呼吸)

<使用する教材>

テキスト(ベーシックヨガ)
テキスト(ベーシック)

<ここまでの達成目標>

ヨガに関する知識を深め、ヨガをライフスタイルに取り入れる方法を学びます。

<学習内容>

ヨーガ・スートラと八支則 / ヨガの歴史と種類 / ヨガ的ライフスタイル  など

STEP2:ヨガのための解剖生理学

ヨガでは、”見える“身体だけでなく”見えない“身体にも意識を向けることが必要になります。“見える”身体では、肉体を構成する骨格や関節、筋肉、内臓、血管がどこに位置しているかを把握し、アーサナの実践や指導の際に、意識を向けられるように学習していきます。“見えない”身体では、7つのチャクラとその特徴を覚え、ヨガのアーサナと結びつけられるよう学習を進めていきます。

STEP2:ベーシックヨガの実践(実践編)

<使用する教材>

テキスト(ベーシックヨガ)
テキスト(ベーシック)

<ここまでの達成目標>

身体の部位や名称、また7つのチャクラの特徴を学び、ヨガの実践の中でどう働きどう影響を与えていくのか、意識して実践し指導できる力を身につけます。

<学習内容>

骨格と関節 / 筋肉 / 内臓 / 血管 / 微細体とチャクラ / 7つのチャクラ など

STEP3:ベーシックヨガの実践(指導編)

STEP2で学んだベーシックヨガの知識を、他の人に指導していくためのスキルを身につけていきます。
解剖学から見る呼吸の仕組みや身体の構造、各ポーズにおける関節の動きや筋肉の動き、問題となる点など、インストラクターとして生徒にベーシックヨガを指導するために必要な知識を深めていきます。

STEP3:ベーシックヨガの実践(指導編)

<使用する教材>

映像講義
映像講義
テキスト(ベーシックヨガ)
テキスト(ベーシック)

<ここまでの達成目標>

各ポーズの知識を深め、指導法をはじめ、目的別、年齢に合わせたメニューの作り方、生徒とのコミュニケーションの取り方など、インストラクターとしてのスキルを習得します。

<学習内容>

呼吸 / ヨガと脊柱 / 難易度別のポーズと指導法 / 目的別、年齢に合わせたメニューの作り方 / 生徒とのコミュニケーション など

STEP4:インストラクターとしての開業スキル

カリキュラム修了後は、ヨガインストラクターの資格試験に挑戦。
キャリカレは、一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)の認定校となっていますので、在宅での受験が可能です。いつも勉強している場所での受験なので、緊張することなく、落ち着いて試験問題に取り組めます。

STEP4:インストラクターとしての開業スキル

<在宅受験の3大メリット>

・仕事で夜遅くても、時間に関係なく受験できます。
・忙しくても、休みや体調など自分の都合に合せて受験できます。
・いつでも受験できるので、急なトラブルにも安心です。

STEP5:インストラクターとしての開業スキル(任意学習)

ヨガインストラクターとしての働き方にはどのようなものがあるのか、自分で教室を開くためには何が必要なのか、そして、人気のヨガ教室はどのような工夫をしているのかなど、学んだ知識を生かして収入を得るためのノウハウをしっかりと学んでいきます。
業界人しか知らない情報満載で、ヨガインストラクターとして活躍したい人、必修です!

STEP4:インストラクターとしての開業スキル

<使用する教材>

開業サポートBOOK
開業サポートBOOK

<ここまでの達成目標>

ヨガインストラクターとして開業するために必要な知識を習得し、自分で教室を開業した際のメニュー作りや料金設定、コンセプト作りなどが行えるようになります。

<学習内容>

ヨガインストラクターとして働く / インストラクターとしての資質 / インストラクターとしての心得 / 接客サービスの注意点 / ヨガ教室開業のコンセプト / クラス開業の準備 / PR方法を考える / 愛されるクラスを作るために / 教室開業のリスク など

充実のアフターフォロー NEXT資格取得後もあなたの活動をしっかりバックアップ!

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