もうクヨクヨしない、悩まない、疲れない!

マインドフルネス

実践講座

一般財団法人 日本能力開発推進協会(JADP)認定

学習期間

3ヶ月

▽ ネットお申し込み限定 ▽

WEB申し込みで10,000円OFF!!

36,000

1,880円×24回[ 税別 ]

【無料案内資料・教材のお届け時期について】
本講座は、只今制作を行っております。そのため、無料案内資料および、
教材のお届けは、講座が完成次第の発送とさせていただきます。恐れ入りますが、あらかじめご了承ください。
なお、クレジットカードでのお支払いをご希望の場合は、教材完成後にお申し込みください。

世界のトップリーダー達も実践!

“心を整える新習慣”
マインドフルネス!

価値観の揺れ動く不安定な現代社会の中で、多くの人が「心、ここにあらず」の状態に陥り、多くのストレスを抱えています。
そんな中「ただ、目の前のことに集中する状態」を意味するマインドフルネスは、多くの著名人たちも実践し、マスコミでも注目を集めています。本講座でマインドフルネスを学ぶことで雑念から解放され、心を整えることができます。

 

心療内科医・禅僧・ビジネス書も執筆する

川野泰周先生が
監修する本格講座!

本講座は、心療内科医であり禅僧でもあり、ビジネス書も執筆する川野先生が監修・指導。医療や禅、ビジネスの3つの分野で幅広く活躍している川野先生だからこそ、さまざまな視点を取り入れた幅広いマインドフルネスを学ぶことができます。

講師プロフィール

慶應義塾大学医学部医学科卒業。慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修業を経て、臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在は寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニックなどで精神科診療にあたっている。

キャリカレなら難しくない!

1日1分からマインドフルネスを実践できる!

本講座のマインドフルネスは難行・苦行ではありません。電車に乗っていながら、歩きながら、食べながら・・1分からでもスグにできるマインドフルネスをカンタンに学べます。

もっと幸せになれる!

マインドフルネスで得られる
4つのメリット

メリット1

集中力・注意力の向上

マインドフルネスを実践して、「ただ、目の前のことに集中する」ことができるようになると、脳の疲労が減り、極めて高い集中力発揮できます。

 

メリット2

ストレスに強くなる

しなやかな心が育つことで、ストレスに振り回されなくなります。さらに、ストレスが原因の体の不調や、気持ちの落ち込みなどが軽減されたという効果も認められています。

 

メリット3

創造力を養う

五感が鋭くなることで、同じものを見ても見え方や着眼点が変化し、新しい発想が生まれるようになります。

 

メリット4

良好な人間関係が保てる

思いやりの気持ちがわくようになり、誰に対してもやさしく接することができるようになります。自分以外の感情の動きにも敏感になり、家族や職場などで身の周りの人と衝突することも少なくなります

 

講座修了後、試験に合格すると!

「マインドフルネススペシャリスト」
資格を取得できます!

日常で気軽に取り入れられる“瞑想術”

マインドフルネス
実践講座

マインドフルネス<br />
実践講座

通常価格46,000円[ 税別 ]

分割払い例 2,400円×24回

▽ ネットお申し込み限定 ▽

WEB申し込みで10,000円OFF!!

36,000

1,880円×24回[ 税別 ]

※金利手数料、お支払い金額はお客様のクレジットカードご契約内容により若干異なります。

※配送料:全国一律450円(税込)

【無料案内資料・教材のお届け時期について】
本講座は、只今制作を行っております。そのため、無料案内資料および、
教材のお届けは、講座が完成次第の発送とさせていただきます。恐れ入りますが、あらかじめご了承ください。
なお、クレジットカードでのお支払いをご希望の場合は、教材完成後にお申し込みください。

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