健康食総合資格取得講座
健康食総合資格取得講座

世界選手権・プロリーグなどで活躍トップアスリートを支える現役スタッフが監修&指導!世界選手権・プロリーグなどで活躍トップアスリートを支える現役スタッフが監修&指導!

トライアスロン世界選手権出場選手の元専属コーチである藤田英継講師と、元日本オリンピック委員会(JOC)強化スタッフとしてオリンピック選手をはじめ、Jリーグ・Vリーグの選手をサポートする川端理香講師が全面監修した「スポーツフードアドバイザー養成講座」。講師陣が長年培った「勝てるカラダ」づくりのノウハウを本講座に凝縮。スポーツ栄養の知識と実践力を身につけたプロのアドバイザーを養成します。

【講座監修】 藤田 英継 先生

【講座監修】

スポーツトレーナー

早稲田大学人間科学部
スポーツ科学科卒
東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室修士課程修了

藤田 英継 先生

トライアスロン選手や一般アスリートに、トレーニング方法と栄養指導を実施。トライアスロン選手として活動する傍ら、ダイエットや体幹・姿勢・動作などの指導を全国で開催。運動と栄養の両面からサポートする人気トレーナー。

主な実績

<主な実績>
2007年トライアスロンチームのコーチとして運動、栄養の両面をサポート
2009年「ATHLONIA TRIATHRON ACADEMY」コーチ。トライアスロン世界選手権出場選手の専属コーチ。

【講座監修】 川端 理香 先生

【講座監修】

管理栄養士

Nutrition Consulting WATSONIA
(ワトソニア)代表
東京健康科学専門学校非常勤講師

川端 理香 先生

Jリーグ、Vリーグ、プロ野球選手、プロゴルファーをはじめ、数多くのトップアスリートへの栄養アドバイスを行っている。

主な実績

<オリンピック>
元日本オリンピック委員会(JOC)強化スタッフ
<Jリーグ>
J1・J2をはじめ複数のチームをサポート
<アスリート個人>
プロ野球選手、プロサッカー選手、バレーボール選手、ラグビー選手、プロゴルファー、柔道選手ほか

スポーツ栄養で勝利に導く、と食事で“勝利に導く!”それが「スポーツフードアドバイザー」です!スポーツ栄養で“勝利に導く!”それが「スポーツフードアドバイザー」です!

栄養と食事で“勝利に導く!”それが「スポーツフードアドバイザー」です!

試合で最高のパフォーマンスを発揮するため、プロ野球やJリーグなどのクラブチームや名選手には専門の管理栄養士がついています。このような一流スポーツ選手はもちろん、小中学生~大学生、ノンプロ選手の食事・コンディションを把握し、最適なプランで“勝てるカラダ”を育成。スポーツ栄養の知識を元に、アスリートを食事で勝利に導く、それが「スポーツフードアドバイザー」です。

スポーツフードアドバイザーなら、こんなことが実践できます!スポーツフードアドバイザーなら、こんなことが実践できます!

  • 競技に適したカラダを作る!身体能力を高める食事プランを提供。競技に適したカラダを作る!身体能力を高める食事プランを提供。
  • ケガの防止・疲労回復万が一でも、ケガを最小限に抑えます。ケガの防止・疲労回復万が一でも、ケガを最小限に抑えます。
  • トレーニング効果が上がる!ムダなく効率的にカラダ作りを実践。トレーニング効果が上がる!ムダなく効率的にカラダ作りを実践。
  • ベストな状態で試合に臨む!最高の条件・タイミングで食事を調整。ベストな状態で試合に臨む!最高の条件・タイミングで食事を調整。
  • 体力を維持して減量!計画的なプランで勝てる減量を実施。体力を維持して減量!計画的なプランで勝てる減量を実施。
  • 強い心を作れる!最適な心の状態で練習・試合に臨めます。強い心を作れる!最適な心の状態で練習・試合に臨めます。

あなたの疑問を解消!スポーツ栄養Q&Aあなたの疑問を解消!スポーツ栄養Q&A

あなたの疑問を解消!スポーツ栄養Q&A

Q
どうして「アスリートの食事」を変えるとこんなに結果が出るの?
A
たとえばサッカーの場合・・
「主食、炭水化物は身体のエネルギーとなる上、走りながら戦術を考えるための”頭を使う”エネルギーにもなる」など、競技の特徴を踏まえた食事を提供することで、勝てるカラダができ、パフォーマンスが飛躍的に上がるんです!

食事の基本は選手も一般の人も同じ。だから、“どなたでも”ムリなく実践いただけます!食事の基本は選手も一般の人も同じ。だから、“どなたでも”ムリなく実践いただけます!

食事の基本は選手も一般の人も同じ。だから、“どなたでも”ムリなく実践いただけます!

年齢や性別、競技や体調などにあわせた調整は必要ですが、スポーツ選手の食事も、基本的には一般の方と同じ。食事の基本である「主食・主菜・副菜・スープ・乳製品・果物」を組み合わせて提供するだけなので、どなたでもムリなく実践いただけます!

※レシピBOOKも付いているので安心です。

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