さぁ、キャリカレではじめよう!

1日60分で
スラスラ学べる
学習カリキュラムです!

知識ゼロからカウンセラーを目指せる
効率カリキュラム!

本講座のカリキュラムは、1日たったの60分。もしかしたら、少し物足りなく感じるかも知れません。でも、それくらいがベスト。
一気に進めても、長続きせず、学んだことも身につく前に忘れることも。「まだ学び足りない」という気持ちが、学び続けるコツなのです。
キャリカレなら、1日たったの60分でも、5ヶ月で驚くほどの知識とスキルが身につきます。

1ヶ月目

心理学基礎概論
カウンセリング理論

まずは「心理学ってどんな学問?」という基本から、「フロイト」たちが提唱した理論など、心理学の基本知識を理解します。次にカウンセラーとしての実践テクニックや守るべき倫理についても学習していきます。

心理学の世界を知る
  • 自己ストレスチェック
  • 心理学の歴史
  • 日常生活に役立つ心理学の理論
  • 学習心理学理論
  • 発達心理学理論

など

カウンセリングを知る
  • カウンセリングとは
  • カウンセラーが守るべき理論
  • インテーク面接
  • 来談者中心療法とは
  • ロジャース理論
  • 積極的傾聴

など

添削問題 第 1 回・2 回

2ヶ月目

カウンセリング実践
カウンセラーの開業方法

カウンセリングの現場でよく出会う25の事例を見ていきます。どのように対応すればよいのか頭を悩ませるケースについても、適切な対応方法を身につけます。カウンセラーとして実際に活動するためのノウハウを学習します。

カウンセリングルールを身につける
  • カウンセラーが守るべき領域
  • カウンセリングの時間
  • プライベートと仕事の枠
  • 話しやすい環境を作る対応法
  • 信頼関係を結び直す対応法

など

開業方法を学ぶ
  • 開業までの流れ
  • カウンセラーの開業スタイル
  • コンセプトの作り方
  • カウンセリングの料金を決める
  • 収支計画を作成する

など

添削問題 第 3 回・4 回

無料のカウンセリング実習で
実践力を強化!

本講座の目玉サービスの一つ「無料カウンセリング実習」では、用意されたお題に挑戦。臨床心理士の資格をもつプロカウンセラーが、あなたの傾向やポイントを踏まえて徹底的に指導します。カウンセリングを疑似体験することで知識とスキルが確実に深まります。

三ヶ月目 入門編

マインドフルネスとは何か?

マインドフルネスについての基礎知識を学びます。それをふまえて、自分の状態を知り、効果の仕組みを知って、マインドフルな思考法をつけます。

基礎概論
  • マインドフルネスとは何か?
  • なぜ、マインドフルネスが必要とされるのか?
基礎講座
  • まず、自分の状態を知ろう①②
  • 効果の仕組みを知ろう~仕事編~
  • 効果の仕組みを知ろう~人間関係編~
  • マインドフルな思考法を身に付けよう
  • マインドフルな思考法①「気づく」
  • マインドフルな思考法②「手放す」
  • マインドフルな思考法③「集中する」

添削問題 第 5 回

4ヶ月目 実践編

呼吸瞑想・歩行瞑想・慈悲の瞑想の実践法

いよいよマインドフルネスを実践していきます。呼吸瞑想、歩行瞑想、慈悲の瞑想の方法を身につけ、自分がどのように変わっていくのかを体感します。

実践概論
  • 瞑想状態とは何か?
  • 瞑想に近い「究極の集中」
実践概論
  • 「呼吸瞑想」をやってみよう
  • 「呼吸瞑想」をやってみよう~座禅編~
  • 「歩行瞑想」をやってみよう~基本編~
  • 「歩行瞑想」をやってみよう~応用編~
  • 「慈悲の瞑想」をやってみよう~基本編~
  • 「慈悲の瞑想」をやってみよう~応用編~
  • うまくいかない時の対処法①②

添削問題 第 6 回

5ヶ月目 応用編

日常生活にマインドフルネスを取り入れる

暮らしのさまざまなシーンに応用できる「生活瞑想」の実践法を紹介します。日常生活そのものをマインドフルに過ごすことが、本講座の目指すゴールです。

基礎概論
  • 日常にマインドフルネスを取り入れる
  • 会社のなかでも実践できる
基礎講座
  • 食べる瞑想
  • つり革瞑想
  • 階段エクササイズ
  • マインドフル・ライティング/ジャーナリング
  • マインドフル・リスニング
  • ボディスキャン瞑想法
  • 感情筆記法
  • 「と考えた」技法/「今がピーク」思考

添削問題 第 7 回

カリキュラム修了後は!

お家でらくらく受験

「メンタル心理カウンセラー」
「マインドフルネススペシャリスト」
の資格試験にチャレンジ!

カリキュラム修了後は、在宅で「メンタル心理カウンセラー」「マインドフルネススペシャリスト」の試験を受験することができます。テキストを見ながら受験できるので、暗記が苦手な方や忙しい方でも安心。合格すると、JADP認定の称号が授与されます。

就職・転職をお考えの方

キャリカレ専属のキャリアコーディネーターがご要望に合わせた求人情報の紹介や効果的な職務経歴書の書き方、面接のコツなど、あなたの就・転職を全面的にバックアップします。

独立・開業をお考えの方

独立開業時に必要となる、「ホームページ」を無料で作成できるサービスをご用意しています。時間がない方やパソコンが苦手な方には、制作代行(有料)も実施しています。

受験生割引でお得にスキルアップできる!

プロとして自信を持って活動していくためには、「スキルアップ」は欠かせません!キャリカレでは、「チャイルド総合心理」や「行動心理」など、関連講座も豊富にご用意!さらに、受験生限定の「受験生割引」など、キャリカレならお得にスキルアップできる特典も充実しています!

\さあ、キャリカレではじめよう!/メンタル心理カウンセラー&
マインドフルネス総合資格取得講座

ネットからのお申し込みで1万円割引!

一括払い(税別) 50,000

分割払い 月々2,610円×24回(24ヶ月)

※通常価格60,000円 / 分割払い例 3,130円×24回