タイ古式ボディケアセラピストとは？ | ルーシーダットンの資格を取るには? | 通信教育講座・資格のキャリカレ

タイ古式ボディケアとは？

タイ古式ボディケアは、約2,500年前から釈尊（しゃくそん）の主治医であったシワカ・コマラパ師によって考案されたタイで伝統的に行われてきた秘伝の健康法。体のコリをじっくりとほぐし、筋肉を伸ばして血行やリンパの流れを改善。その心地よい施術は、世界一気持ちいいマッサージといわれており、溜まった疲れを取り除いて心までリフレッシュさせてくれます。

タイ古式ボディケアなら
施術者もリラックスできます！

施術は心身ともにリラックスした状態で、ゆったりとした動きで行われます。施術する側にもストレッチ効果が生まれて全身がほぐれるため、“二人でするヨガ”とも言われています。

他の施術と違い
慢性病を予防できます！

タイ古式ボディケアでは、「セン」と呼ばれる体のエネルギーラインを刺激します。センには血管やリンパ管が集まっており、刺激することで慢性病を予防し、病気を未然に防ぐことができます。

ルーシーダットンとは？

ルーシーダットンは、タイの山奥で修行していた仙人（修行僧）が、自らの体調を整えるために行っていた体操といわれています。ツボの刺激+ストレッチ＋呼吸法を組み合わせたポーズで、コリをほぐし、血液やリンパ液の循環促進、代謝アップ、深層筋の活性化、体の歪みの調整、リラクゼーション（自律神経の調整）などにも効果的です。ゆったりとした奥深いリラックス効果で、心と体をリフレッシュできるエクササイズです。

ルーシーダットンは
運動が苦手・体が硬い人でも大丈夫！

自己整体のために考案されたストレッチなので、高度な柔軟性やバランス力、筋力はいりません。誰でも簡単にポーズをとることができるので、運動が苦手な人や、体が硬い人でも気軽に挑戦できます！

メンタルケアにも効果あり！

ルーシーダットンのゆったりとした動きと独特な呼吸法は、精神を安定させる副交感神経の働きを活発にし、ストレス解消やメンタルケアにも効果的です。

２つを同時に学ぶことで
相乗効果がUP！

タイ古式ボディケアで全身をほぐすことに合わせて、ルーシーダットンを実施すると自己整体で体の疲れをリセットでき、相乗効果を見込めます。またサロン開業後にも、タイ古式ボディケアを受けたお客様に、ルーシーダットンのポーズのとり方を教えれば、効果が長続きし満足度もアップ。提供できるサービスが広がり、開業へ向けて自信になります。