学ぶメリット | 整体ボディケア総合講座 | 通信教育講座・資格のキャリカレ

長時間のデスクワークや悪い姿勢が続くと、肩や腰など、負担のかかる部分に痛みやだるさなどの症状が現れ、放置しておくと慢性化してしまうことも。そんな慢性化した痛みも、原因を見極め、適切な施術を行うことで根本的に解消できます。

骨盤が歪んでいると、支えられていた背骨は曲がり姿勢が悪化しますが、骨盤の歪みを整体の施術によって矯正すれば、「美しい姿勢」へと改善。美しい体へと変えることができます。

競技に特化した施術法を取り入れることで筋肉を伸ばし柔軟性をアップ。バランス感覚も高まり自然とプレーの質も向上します。施術によって体の動きが良くなることで、成績アップや順位アップを実現できます。

手足を動かし、反動をつけることで筋肉に刺激を与え、筋肉の可動性を高める動的ストレッチはウォーミングアップにぴったり。この動的ストレッチを指導できるようになり、スポーツ選手のコンディショニング調整はもちろん、ケガの予防も行えるようになります。

試合後や就寝前に行うことで、固まった筋肉をほぐし、疲れをためないようにする静的ストレッチ。この静的ストレッチを指導できるようになるので、アフターケアもしっかり行え、スポーツ選手の疲労回復をサポートすることができます。

「イライラする…」「眠れない…」など、原因がわからない症状については、自律神経の乱れが考えられます。体の歪みを改善し、血流を促進させることで自律神経の乱れを改善。不眠状態を解消することで疲れを溜めにくくさせます。

全身ほぐしや不調にあわせたストレッチを行うことで、リラクゼーション効果を与えることで、ストレスを解消してあげることができます。癒やし効果をアップする香りや音楽についても学ぶため、クライアントを心身ともにリラックスさせることができます。

「座りっぱなし」や「⽴ちっぱなし」で足の筋肉を動かすことがなけば、血流が滞り、むくみを引き起こしてしまいます。特に女性はむくみで悩まされがちです。整体の施術で筋肉を動かし活性化することで、血流が活発になりむくみを解消。スッキリした美脚を手に入れることができます。