疲れが取れて、頭が冴える！
毎日いいことがいっぱいです！
こんなメリットが！
疲労回復のメカニズムが
しっかり身につくので
あなたの悩みをスッキリ解消
できます!
たとえば、
こんな悩みを解消！
こんなに喜ばれます!!
こんな悩みを解消！
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睡眠の質を向上、
ぐっすり眠って疲労回復！
「長時間寝れば疲れは取れる」なんて思っていませんか？実は睡眠で重要なのは、時間ではなく質です。本講座では“ぐっすり眠る”ための食事やストレッチ、生活習慣を伝授。即実行できる内容なので、すぐに生かせます。「今までより睡眠時間が減ったのに、体と頭がスッキリしてるな」とすぐに実感できるでしょう。
ひどかった肩コリ・首コリが
どんどんラクに！体も軽い！
疲労回復をしていく上で、体のコリを解消することは重要です。体がこっている状態だと、リラックスしたい時に体に力が入ってしまいます。そうすると自律神経も乱れたままで、いつまでたっても疲労回復しません。本講座でストレッチや食事、マインドを正せば、体が軽くなり、辛かったコリともサヨナラできます。
頭が冴えて集中力もUP！
高いパフォーマンスを実現！
３ヶ月の短期集中で疲労回復のノウハウが習得できる本講座。受講中から疲労回復の効果が如実に現れ、疲れても驚異の回復力ですぐに復活できます。頭もスッキリして仕事のパフォーマンスも上がり、周囲の評価もアップ!ビジネスチャンスを逃さない疲れ知らずの体になれます！
体調管理も思うがまま
病院に行く回数が激減！
「疲れる→回復しないまま頑張る→さらに疲れが溜まる」という悪循環を断ち切る本講座。疲労回復のメソッドを完全に習得する頃には、免疫力も向上し、風邪などに負けない体に！自然治癒力もついてくるから、今までよりも病院に行く回数がグンと減ります。年々高くなっていく医療費の削減にもつながります。
疲れてもすぐに立ち直る強い心で、
いつでも前向き！
心の状態を安定させるマインドフルネスについて学べるので、体だけではなく、心も強くなってきます。辛いことがあっても、心の疲れを吹き飛ばす自己防衛力が身につくので、どんな時でも前向きでいられます。自分自身だけでなく、周りの人も巻き込んで、周囲をハッピーにできる人へと成長できます！
トレーニング教室や個人レッスンなど
インストラクターとして
活躍できる!
たった3ヶ月で、JADP認定「疲労回復インストラクター資格」の取得が目指せます。疲労回復のメソッドを使って、疲労回復トレーニング教室や個人レッスンなどで収入を得られます。また開業ノウハウも一から丁寧に学べるので、資格取得後すぐにプロとして活躍!医療や介護の現場などでも需要が高まっています。
