本講座で知識&スキルを習得すれば!

心・体の不調をすっきり解消!
メディカルハーブの効果と魅力をご紹介!

メディカルハーブはあなたの生活をさらに豊かにする効果がいっぱい!
メディカルハーブを日常に取り入れることでこんなメリットを得ることができます!

  • 溜まった疲れ
    回復できる!

    現代病とも言える「未病」。現在「病気というほどではないけれど健康とも言えない状態」といった方が増加しており、悩みを抱えている方が多くいます。そんな未病を改善するのにメディカルハーブは効果を発揮します。体に必要な成分を多く含んでいるハーブを取り入れれば、体の内部の働きが良くなり自然治癒力もアップ溜まった疲労もゼロにできます。

  • イライラや焦り
    解消できる!

    メディカルハーブにはリラックス効果も期待できます。仕事や家事で感じるイライラや焦りなども解消してくれるので、内面から健康を手に入れることができます。

  • キレイで健康的な体
    手に入れられる!

    ハーブは料理にも活用できます。他の食材と組み合わせることでさらに効果を発揮してくれるので、毎日の食卓に取り入れるだけで、病気も防げるようになり、健康的な体作りを実現できます。

  • 不眠症を改善して
    ストレス解消できる!

    鎮静作用を持つハーブ。例えばお風呂にハーブを入れるハーバルバスを実践すれば、心身の疲れを癒すことができます。ハーブの精成分はお湯に溶け出すと熱によって空中に揮発し、バスルーム全体に香りが広がります。この芳香成分が嗅覚から脳に伝わり、自律神経を調節する作用に働きかけることで、リラックス感が高まり、不眠症なども改善ストレスを溜めない生活を実践できます。

  • リラックスできる時間を作れる!

    一日のはじまりと終わりに、お気に入りのハーブティーを抽出して楽しむなど、日常にリラックスタイムを取り入れることができるようになるので、心を落ち着かせ、何事にも余裕を持った行動をとれるようになります。

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