健康食総合資格取得講座
健康食総合資格取得講座

キャリカレで学習すれば!

世界のトップリーダーや
アスリートも実践する
マインドフルネス実践法が身につく!

集中力・創造力・
ストレス対処力・幸福感を
高められるように!

スティーブ・ジョブズ ビル・ゲイツ イチロー 松下幸之助
世界のリーダーやアスリートも
実践しています!

世界のトップ企業やアスリートが実践するマインドフルネスとは、「ただ目の前のことに集中する状態」のこと。多くの人が「心ここにあらず」の状態でストレスを抱えるなか、近年の研究で、マインドフルネスを実践すると脳の疲労が減り、集中力や創造力、幸福感などが高まることが明らかになっています。本講座では、マインドフルネスのメカニズムと実践方法を体系的に学ぶことができ、集中力・創造力・ストレス対処力・幸福感を高められるマインドフルネスを実践できるようになります。さらに、講座終了後はマインドフルネスの知識とスキルを持ったスペシャリストを証明するJADP認定「マインドフルネス スペシャリスト資格」の取得が目指せ、あなたの今後の活躍の場を広げます。

マインドフルネス スペシャリスト資格 合格認定証

マインドフルネスの知識とスキルを
持ったスペシャリストであることを証明

JADP認定
「マインドフルネス スペシャリスト」
資格に対応!

在宅受験OK!

キャリカレが目指すのは
三位一体で幸せになる
マインドフルネス!

マインドフルネスとは「今、この瞬間に集中する状態」のこと。
マインドフルネスにはさまざまな流儀がありますが、キャリカレが目指すのは、
集中力を必要とするアスリートや企業のトップが実践している「禅」「医療」「ビジネス」の
三位一体のマインドフルネスです。禅の修行のように日々を大切にして、ビジネススキルの向上や心身ともに健やかに暮らす…。
キャリカレでは、そんな「幸せになるための生き方」を実践できるように
メカニズムとその実践方法を身につけていきます。

世界のトップ企業やアスリートも実践する
三位一体のマインドフルネス!
禅(仏教) ビジネス 医療
  • 禅(仏教)
    マインドフルネスはもともと、仏教の始祖ブッダが弟子に伝えた説法「八正道」の一つ「正念」を英語にしたもの。なかでも禅宗は、その教えを実践することが修行になっています。
  • ビジネス
    Googleの元社員が開発したマインドフルネスのプログラムが脚光を浴び、Apple、Facebook、IBMなど、欧米の一流企業が能力開発のために取り入れて世界中に広まりました。
  • 医療
    医療分野では、痛みを緩和するために開発された「マインドフルネス・ストレス低減法」や、うつ病の治療を目的とした「マインドフルネス認知療法」などが取り入れられています。

三位一体のマインドフルネスを
自ら実践・指導!

心療内科医・禅僧として活躍する

川野 泰周先生が監修・指導!

本講座は、医師、禅僧として活躍し、数多くのビジネス書も執筆している川野 泰周先生が監修・指導。その経験から得た、禅・ビジネス・医療の三位一体の知恵を集結したマインドフルネスをあなたに伝授します。

心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職 川野 泰周(かわのたいしゅう)先生
心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職
川野 泰周(かわのたいしゅう)先生

講師プロフィール

キャリカレではじめれば!

仕事で忙しくても!
セミナーに通わなくても!
心のスッキリ習慣が身につく!

マインドフルネスが
実践できるようになる
8つの理由!

理由 01

川野泰周先生
あなたを直接指導!
正しい実践法を習得できる!

本講座は医師であり禅僧でもあり、ビジネス書も執筆する川野泰周先生が、自ら直接指導。瞑想では正しい姿勢や目線、呼吸を整える方法など、細かいところまで丁寧に解説してくれるので、キャリカレが目指す禅・ビジネス・医療の「三位一体のマインドフルネス」をしっかり習得できます。

理由 02

基本→実践→応用へ!
わずか3ヶ月のカリキュラム
応用力までしっかり身につく!

基礎学習でしっかりと知識を身につけ、次に実践へと進みます。さらにマインドフルネスの理解を深めてから応用編へ。書籍のようにただ読むのではなく、きちんと身につけることに特化したカリキュラムになっているので、わずか3ヶ月で、マインドフルネスの考え方をいつでもどこでも実践できるようになります。

理由 03

カンタン!楽しい!
わかりやすいテキストで
ムリなく身につく!

「マインドフルネス」をはじめて学ぶ方でもカンタンに理解できるよう、難しい用語はかみくだき、専門知識を丁寧に解説しています。書店で並んでいる本や単発のセミナーでは伝えきれない内容がぎっしり。ポイントが一目でわかるテキストで、マインドフルネスを体系的に学び、実践法もムリなく身につけられます。

理由 04

実践方法を丁寧に指導
繰り返し見て学べる映像講義で
瞑想の知識しっかり身につく

文字だけでは理解しにくい部分は、川野先生が映像で直接指導いたします。マンツーマンのような座学で、川野先生がやさしい言葉でゆっくりとあなたに語りかけます。スマホやタブレットから、いつでもどこでも繰り返し見ることができるので、実践法も完全習得できます。

理由 05

1日20分でOK!
「ボディスキャン瞑想CD」
届いたその日から実践できる!

川野先生の穏やかな声と心地よい音楽によって瞑想へと導くCDを付属。寝転がった姿勢で目を閉じ、耳を傾けるだけでスグに瞑想状態に入れます。届いたその日から「マインドフルネス」を実践でき、効果を実感しながら学ぶことでより知識を深めることができます。

理由 06

いつでもポジティブ思考に!
「心を明るくする言葉集」
すぐに心を整えられる!

禅語や先人たちの言葉から、川野先生が「今を生きる言葉」「つらさを和らげる言葉」「迷った時の道しるべとなる言葉」を集めた『心を明るくする言葉集』を付属。コンパクトサイズなのでどこでも携帯でき、いつでも読み返すことで、ムリなくマインドフルネスを実践できます。

理由 07

「わからない」をすぐに解決!
何度も無料の質問指導
疑問を解決しながら学べる!

学習中わからないことがあれば、無料で何度でも質問できます。「こんなことまで聞いてもいいの?」という些細な疑問にも専任講師が丁寧に回答。わからないところは放置せず、納得しながら学習を進められます。計画を立てるのが苦手な方には、個別の学習スケジュールづくりもお手伝いします。

理由 08

自分の理解度を確認!
全3回の添削指導
着実に実践力が身につく!

添削問題では、今あなたがどれぐらい学習を理解できているかを確認することができます。専任講師が全てに目を通し、直接手書きメッセージで丁寧に指導してくれるので、学習理解が深まり、着実にスキルを身につけていくことができます。

評価とレビュー

マインドフルネスをはじめてみたい!

NEXT 「マインドフルネス」について
詳しくご紹介!

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\さあ、キャリカレではじめよう!/マインドフルネス実践講座

ネットからのお申し込みで1万円割引!

一括払い(税別) 36,000

分割払い 月々1,880円×24回(24ヶ月)

※通常価格46,000円 / 分割払い例 2,400円×24回