教材セット｜スポーツメンタルトレーナー資格取得講座｜通信教育講座・資格のキャリカレ

トレーニング方法などはイラストや図解を使って具体的に解説。実践のイメージがつかみやすくなっています。

各項目の冒頭で、習得すべきポイントがわかるため、そこに意識を向けて学習することができます。

無料でダウンロードできる学習アプリ「eスキップ！」からARアイコンを読み取れば、スグに質問したり、映像を確認したりできます。

各項目のまとめに、講師からのメッセージを掲載。指導する際の大切なポイントもわかります。

さまざまな事例や有名選手のエピソードを掲載。メンタルトレーニングの理解が一層深まります。

メンタルトレーニングを行う際に必要なワークシートやチェックリストを掲載。指導現場ですぐに活用できます。

テキスト掲載の代表的なメンタルトレーニングを紹介。先生の解説を聞き、モデルの動きを見ながら実践することで、効果を体感します。

気持ちの切り替えが必要なシチュエーションを紹介。状況に合わせマイナス思考をプラスに切り替え、心を落ち着かせる練習をします。

トップアスリートや各界の著名人による「言葉」の映像集。見るだけで気持ちが切り替わり、言葉の力を実感できます。