テキスト＋映像でわかりやすさアップ
実践力が身につく教材セット
メンタルトレーニングの理論から指導方法まで、
具体的な事例をあげながら、
初学者にもわかりやすく解説。
実践で役立つスキルが短期間で身につきます。
キャリカレなら！
ステップ1〜3を
繰り返すだけで、
ムリなく知識を定着できる！
テキストで理論と手法を学習
平易な文章と図解による解説でわかりやすい！
初学者にも理解しやすいよう、
心理学に基づく理論もわかりやすく解説。
実践に役立つトレーニングを多数掲載しています。
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イラストが豊富で
イメージがつかみやすいトレーニング方法などはイラストや図解を使って具体的に解説。実践のイメージがつかみやすくなっています。
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学習前に目標を確認各項目の冒頭で、習得すべきポイントがわかるため、そこに意識を向けて学習することができます。
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質問・映像確認は
ARアイコンから無料でダウンロードできる学習アプリ「eスキップ！」からARアイコンを読み取れば、スグに質問したり、映像を確認したりできます。
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講師からのメッセージで
学習の振り返り各項目のまとめに、講師からのメッセージを掲載。指導する際の大切なポイントもわかります。
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コラムで知識を広げるさまざまな事例や有名選手のエピソードを掲載。メンタルトレーニングの理解が一層深まります。
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実践で役立つワークシートメンタルトレーニングを行う際に必要なワークシートやチェックリストを掲載。指導現場ですぐに活用できます。
映像講義でトレーニングを実践
テキスト連動の内容で
理解が深まる！
加藤先生がメンタルトレーニングを実演指導。
映像を見ながら自ら体験することで、
指導のコツを身につけることができます。
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メンタルトレーニング実践
テキスト掲載の代表的なメンタルトレーニングを紹介。先生の解説を聞き、モデルの動きを見ながら実践することで、効果を体感します。
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気持ちの切り替え
気持ちの切り替えが必要なシチュエーションを紹介。状況に合わせマイナス思考をプラスに切り替え、心を落ち着かせる練習をします。
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モチベーションアップムービー
トップアスリートや各界の著名人による「言葉」の映像集。見るだけで気持ちが切り替わり、言葉の力を実感できます。
キャリカレノートで整理
テキストの重要項目が
サッとまとまる！
付属の「キャリカレノート」は、
テキストで学習した重要項目を書きだし、
復習するための専用ノート。
書きながら頭の中を整理できて、試験前の見直しにも役立ちます。
確認問題で知識を定着
スキマ時間を利用して
気軽に取り組める！
「確認問題」は受講生ページで利用できるWEB対応の問題集。
いつでも何度でも繰り返し行うことで、
知識をしっかりと習得できます。
副教材で指導力を強化
「指導ハンドブック」の活用で
正しく適切にサポートできる！
副教材
「スポーツメンタルトレーナー 指導ハンドブック」には、
トレーナーの心構えから
指導案の作り方、
効果的な指導方法まで網羅。
選手をしっかりと導くためのノウハウが身につきます。
