講座で身につくスキル｜メンタル総合心理®W資格取得講座｜通信教育講座・資格のキャリカレ

まずはカウンセリングの
基礎理論をしっかり学習！

カウンセリングは、クライエントの信頼関係を築く初期、クライエントの心の成長を促す中期、円滑な終結に向けた後期の3つの段階に分かれます。本講座では、はじめにカウンセリングの基礎を学んでいき、カウンセラーの土台を作ります。基本を身につけたら、次に紹介する実戦的な心理療法を身につけていきます！

「うつ症状で苦しんでいる…」
認知行動療法で解消に導ける！

「自分はダメだ…」そんな風に自分を責め、うつ症状で苦しんでいる方の多くは、過去のネガティブな経験から、自分の考えに固執し、精神的な苦しみを一人で抱え込んでしまいがちです。認知行動療法を理解すれば、そんな感情の全体像を分析し、否定的に考えるクセに気付かせ、思考の歪みを解消してあげることができます。

「人間関係がうまくいかない…」
交流分析で解消に導ける！

「恋人とケンカしてしまう」「職場に溶け込めない…」など、人間関係やコミュニケーションの悩みに効果的なのが「交流分析」です。クライエントのパーソナリティを「客観的に分析していく手法」で、他者との関わり、コミュニケーションの過程に注目することで、問題解決に導いてあげることができます。

「漠然とした不安を抱えている…」
フォーカシングで解消に導ける！

「モヤモヤした不安な気持ち…」など、クライエントから漠然とした相談をされた場合は「フォーカシング」が効果的です。「フォーカシング」特有の声掛けにより、「不安の答え」をクライエント自身が見つけていき、悩みの解消に導いてあげることができます。

「自分に自信が持てない…」
ソリューション・フォーカスト・
アプローチで解消に導ける！

「何をやってもうまくいかない…」そんな自分に自信が持てないクライエントには、「ソリューション・フォーカスト・アプローチ」が有効です。専門的な質問技法を用いて、クライエントの内面を明確化していくことで、本来持っている長所や力を引き出し、自尊心を高めてあげることができます。

「気持ちを話したくない…」
芸術療法で解消に導ける！

「自分の気持ちを説明したくない…」など、クライエントの本音を読み解くのが難しい場合は「芸術療法」が効果的です。「絵」を書いたり、「写真のコラージュ」を創作することで、クライエントの心の奥底にある不安や悩みを読み解き、問題解決の糸口を見つけることができます。

もしも卒業後に困ったときは…
ケースコンサルティングサービスで
カウンセラーに質問できる！

カウンセラーになったばかりの頃は、心細いのは当然。周りに相談する人がいない場合、たった一人でクライエントに向き合わなければならないのですから。でも、大丈夫。そんな新人カウンセラーをサポートするのが、キャリカレの「ケースコンサルティングサービス」です。プロの心理カウンセラーに相談して、しっかりアドバイスしてもらえるので、卒業後も安心です。(有料：2,060円〈税込〉/1件)