自己肯定感を高める知識とスキル

• 感情のコントロール方法

  自己肯定感の低い人が陥りやすいマインドを理解し、自分の心理状態をチェックすることで、負の感情に左右されにくくなります。

  

• 自己肯定感の高め方

  思考や行動の判断軸を、他人ではなく自分に置く方法を学ぶことで、自己肯定感を高めることができます。

  

• カウンセリング理論

  過去を掘り下げるアプローチの基礎や、「傾聴」を学び、悩みを抱えるクライエントへの対処法を習得します。

  

• カウンセリング実践

  クライエントの自己肯定感を高め、目標とするゴールへと導くことができるようになります。

  

実際に合格された受講者の体験談！

子どもたちにも高い
自己肯定感を
持ってもらいたい。

M Mさん/岡山県在住

まずは自分の自己肯定感をしっかり高めることからはじめました。自分自身を見つめ直し、自己を理解し、自己の軸を築くことで、心が軽くなったと感じています。その経験や学んだ知識を活かし、子どもたちへの声かけに役立てています。

クライエントが
笑顔になって
帰ってくださる。

佐久間さん/東京都在住

カウンセラーをして自己肯定感に関するご相談を受けた際に、「ありのままの自分を認める」「見つめる」ことをアドバイスすると大変喜ばれています。私自身もより活き活きしたライフスタイルになり、お客様も笑顔で帰られて、素晴らしい資格だなと思います。

学習カリキュラム -座学-

1. 

   自己肯定感の基礎知識

   自己肯定感とは何か、自己肯定感は人生でどのように形成されていくのか、なぜ自己肯定感を高めることが必要なのか、自己肯定感が生涯にわたり、心のありようや対人関係などにどのような影響を及ぼすのかを学習します。学習を通して、カウンセラーの基礎知識と心構えを身につけます。

2. 

   自分の自己肯定感の高め方

   自分を知ることが自己肯定感を高めるプロセスの基本になります。思考や行動の判断軸を、他人ではなく自分に置く必要性を学習し、他人と接したときに生じる「痛み」や「不安」の正体を明確にします。ワークを通じて自分の心の今の状況、過去、また深層部分にまで探り、本来の自分を取り戻していきます。

3. 

   クライエントの自己肯定感の高め方

   クライエントの自己肯定感をアップさせる方法を学びます。必要とされるカウンセラーとは何か、過去を掘り下げるアプローチの基礎や、「傾聴」を学び、悩みを抱えるクライエントへの対処法を習得します。カウンセリングの進め方などを学び実践的なテクニックを身につけていきます。