カラーセラピーはサロンなどで実施しており、プロによるセラピーによって癒やしや気づきを得られます。また、カラーセラピー診断は独学で自分で行うことも可能です。ここでは、カラーセラピー診断の概要や自分で行うときの準備・方法を解説します。
カラーセラピー診断とは
カラーセラピー診断とは何か、4つのポイントで解説します
診断の方法と内容
カラーセラピー診断の料金相場
無料で利用できる場合もある
診断を受けるサロンの選び方
それぞれをしっかり理解し、診断を受けるときの参考にしてみてください。
診断の方法と内容
カラーセラピー診断の方法は、診断を行うカラーセラピストによって異なります。
複数の技法があり、技法によって色を選ぶときに使うアイテムや分析の仕方などはさまざまです。
主な診断方法・技法には、以下のようなものがあります。
オーラソーマ
オーラライト
アヴァターラ
TCカラー
カラーミラー
センセーション
イリスカラーセラピー
リュッシャーカラーテスト
リビングカラーCRR
技法それぞれで診断の仕方は変わりますが、クライエントが選んだ色から心理状態や性格などを読み取るのが基本的な内容です。
結果を元にしてセラピストと対話をすることによって、悩みや不安の解消を目指したり、自分自身を知ったりすることができます。
診断を受けたクライエントにとって、カラーセラピーを参考にして、直感的に選んだ色を生活の中に取り入れたり、気分に合わせた色を見たりするなど、色を生活に生かせるのがメリットです。
カラーセラピー診断の料金相場は、30分5,000円ほどです。
診断1回あたりの時間が長くなったり、より高度なサービスが追加されたりする場合は、料金が高くなるケースもあります。
カラーセラピー診断を提供する団体や個人のセラピストによって、料金が上下することも多いです。
30分5,000円を目安に、料金を比較して、無理なく利用できるところで診断を受けましょう。
無料で利用できる場合もある
カラーセラピー診断は、無料で受けられる場合もあります。
サロンなどの施設を利用する場合は有料であることがほとんどですが、インターネットで診断できる簡易的なものは無料なことが多いです。
無料診断それぞれで方法は異なりますが、表示された色から気になる色を選ぶだけで診断をスタートできます。
選んだ色に応じた診断結果をすぐに確認できるので、お試しでカラーセラピー診断を受けてみたい人に便利です。
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診断を受けるサロンの選び方
カラーセラピー診断は、サロンで受けることができますが、多くのサロンがある場合、どこで診断を受けようか悩む人が多いでしょう。
まずチェックしたいのは、料金です。
料金相場を紹介したように、相場を目安に高いか安いかを判断しましょう。
ただし、安ければ良いというわけではありません。
安い分サービスが物足りないこともあるので、提供しているサービスと料金のバランスが良いかに注目しましょう。
少々割高に感じる場合でも、割引やキャンペーンなどがあれば、お得に診断を受けることも可能です。
サロンへのアクセスの良さ、サロンの雰囲気なども確認すると、通いやすく居心地の良いサロンを選ぶことができます。
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カラーセラピー診断は自分でもできる！診断前の準備
カラーセラピー診断では、自分自身で行うこともできます。
診断を行うためには、まず準備が必要です。
ここでは、自宅でのカラーセラピー診断でしておきたい準備を3つ解説します。
色の意味を理解する
カラーセラピー診断を自分で行うときは、まず色の意味を理解しましょう。
カラーセラピーでは、色それぞれに意味や効果があり、自分自身の心理状態や性格を知るために必要な情報です。
色の意味を覚えると、いつでもスムーズに診断を行えますが、難しい場合はカラーセラピーに関する本やWebサイトを確認しながらでも問題ありません。
カラーセラピーで良く使う色の意味は、以下の記事でまとめていますので、ぜひチェックしてみてください。
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カラーセラピーの種類を学習する
カラーセラピーは技法によって、使用するアイテムや診断の手順が異なります。
カラーボトルやカラーカードなど、どのアイテムを使うのか、いくつ用意すれば良いのかなどを事前に知っておくと、スムーズな診断が可能です。
例えば、知名度の高いオーラソーマという技法の場合は、100本以上のカラーボトルから4本のボトルを選び、現在の心情や課題、将来への悩みなどを読み取ります。
一方、TCカラーという技法では、14本のカラーボトルから3本のボトルを選び、性格や感情を分析する手軽な手法です。
技法によってアイテムや手順だけではなく、求められる勉強量も変わるので、まず少ない勉強量で始められるものを学習すると良いでしょう。
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落ち着ける環境を整える
カラーセラピーを行うときは、自然体で集中できる環境を整えましょう。
散らかった場所や周りの音が大きい場所では、心が乱されて診断に集中できないことが多いです。
セラピーを行う部屋をちょっと整理したり、自分ひとりで静かにできる場所を選んだりするだけでも、心を落ち着けられるでしょう。
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カラーセラピーを学ぶなら、キャリカレの「カラーセラピスト資格取得講座」がおすすめです。
キャリカレの教材は、現役のカラーセラピストが監修しており、実際のセラピー現場でも役立つ内容が満載。色の心理的効果を学ぶだけでなく、カラーセラピーの実践的な進め方やクライアントとの関わり方まで学べるので、しっかりとスキルが身につきます。
キャリカレのカラーセラピスト講座に興味のある方は、以下のリンクからチェックしてみましょう。
カラーセラピー診断を自分で行う方法
準備が整ったら、さっそくカラーセラピーを始めてみましょう。
手順と方法を解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
大きく深呼吸をする
まずは大きく深呼吸をして、心を落ち着けましょう。
緊張していたり、上手くできるか不安があったりすると、カラーセラピーのリラックス効果や自律神経を整える効果が薄くなってしまいます。
深呼吸をすることによって、気持ちが落ち着いて、肩の力が抜けるはずです。
焦らずに何度か繰り返して、リラックスした状態になりましょう。
直感で色を選ぶ
カラーセラピー診断では、深く考えずに直感で「好きな色」や「惹かれる色」を選ぶのがポイントです。
インスピレーションで選ぶからこそ、自分の心理状態を表す色に出会うことができます。
「1つ目に赤を選んだから次はこの色にしよう」「色が偏っているから違う系統の色にしよう」など考えすぎてしまうと、思ったような結果を得られないでしょう。
気になる色を何も考えずに選ぶことが大切です。
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カラーセラピーにおける色の意味を解説！意味を構成する3要素や効果まで
色彩心理学における色の意味・効果｜色が与える影響も解説
選んだ色の意味を確認する
色をいくつか選んだら、色の意味を確認しましょう。
赤は熱意ややる気、青は冷静さや知性など、色ごとに意味があります。
基本的なカラーセラピーでは、1つ目の色が過去、2つ目の色が現在、3つ目の色が未来を表しています。
それぞれの色から過去・現在・未来の自分や変化などを考え、自分の気持ちや悩みに向き合うことが大切です。
色の意味を踏まえて、考え方や行動などを見直すと、良い効果が得られるでしょう。
気になるカラーのアイテムをファッションやインテリアなどに取り入れるのもおすすめです。
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カラーセラピストを目指すならキャリカレがおすすめ
これからカラーセラピストを目指している方は、キャリカレの「カラーセラピスト資格取得講座」がおすすめです。
ここでは、キャリカレのカラーセラピスト講座の特長について解説します。
色彩心理を基礎から体系的に学べるカリキュラム
キャリカレのカラーセラピスト講座では、色彩心理の基礎から応用まで、段階的に学べるカリキュラムが整っています。専門知識がない方でも理解しやすいテキストと映像教材で、色の意味や効果、カウンセリングへの活用方法までしっかり習得できます。感覚だけに頼らない、理論に基づいた色彩心理を身につけたい方に最適です。
在宅で資格取得が目指せる！忙しい人でも安心
時間や場所にとらわれず、自分のペースで学習を進められるのがキャリカレの魅力。スマホやPCからも動画が視聴できるので、家事や仕事のスキマ時間を活用して学習可能です。また、試験も自宅で受験でき、わざわざ会場に行く必要がないため、忙しい社会人や主婦の方にもぴったりです。
プロ監修の教材で実践力が身につく
キャリカレの教材は、現役のカラーセラピストが監修しており、実際のセラピー現場でも役立つ内容が満載です。テキストでは色の心理的効果を学ぶだけでなく、カラーセラピーの実践的な進め方やクライアントとの関わり方まで学べるので、資格取得後もすぐに活かせる力が身につきます。
無料質問サポート（※）＆添削指導で安心して学べる
学習中の疑問は、何度でも専任講師に質問できるサポート体制が整っています。また、課題添削ではプロ講師からの丁寧なフィードバックが受けられるため、理解度を深めながら確実にステップアップできます。一人で勉強するのが不安な方にも安心のサポートです。
※無料質問サポート：学習サポート期間中に限り
キットでオリジナルのカラーボトルが付属
色彩心理学をベースに開発された14色のオリジナルカラーボトルが付属。教材で学ぶだけでなく、学習しながらすぐにカラーセッションを行うことができ、より実践力が身につきます。
キャリカレのカラーセラピスト講座に興味のある方は、以下のリンクよりチェックしてみましょう。
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まとめ
カラーセラピー診断では、カラーセラピーを通して、自分自身の心理状態や性格、本当の気持ちなどを知ることができます。
サロンによって技法やサービスが異なるので、どんなカラーセラピーを受けられるのか、料金とサービスのバランスは適切かなどをチェックして、自分に合ったサロンを選びましょう。
また、カラーセラピー診断は自分で行うこともできます。
色の意味や技法を学び、落ち着ける環境で診断を行ってみましょう。
そして、カラーセラピーを学ぶためにおすすめなのが資格のキャリカレのカラーセラピスト講座です。
キャリカレでは随時キャンペーンを実施しているため、お得に受講することが可能です。
これからカラーセラピーについて学び始めたい方は、キャリカレではじめてみませんか？
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よくある質問
Q1. カラーセラピー診断は、イエベ・ブルベなどのパーソナルカラー診断と同じですか？ |
|---|
カラーセラピー診断は色彩心理学をベースに、選んだ色から心や性格、心理状態を分析する方法です。イエベやブルベの診断は「似合う色」を顔や肌のトーンから判定する骨格診断・パーソナルカラー診断の一種であり、目的が異なります。両方を組み合わせると、心と見た目の両面で効果的にカラーを活用できます。 |
Q2. カラーセラピー診断とイエベ春・ブルベ夏のようなタイプ診断を一緒に受ける人は多いですか？ |
|---|
多いです。イエベ春やブルベ夏といったタイプはメイクやファッションに直結する「外見向き」の診断。一方でカラーセラピー診断は内面にアプローチします。両方を知ることで、心と外見をトータルで整えることができます。 |
Q3. TCカラーセラピーとはどのような診断方法ですか？ |
|---|
TCカラーセラピーは14本のカラーボトルを使う手法で、直感的にボトルを選ぶことで性格や感情を分析します。短時間で分かりやすく結果が得られるため、初心者でも取り入れやすいのが特徴です。 |
Q4. カラーセラピー診断で使うボトルにはどんな意味があるのですか？ |
|---|
ボトルの色はそれぞれ心理的な意味を持ちます。例えば赤は情熱や行動力、青は冷静や知性を表します。診断では、選んだボトルの組み合わせから過去・現在・未来の心理状態を読み解きます。 |
Q5. カラーセラピー診断の結果で「NGカラー」とされる色はありますか？ |
|---|
カラーセラピー診断には「NGカラー」という概念は基本的にありません。どの色も心の状態を映し出す大切な要素です。ただしパーソナルカラー診断では、顔映りを悪く見せるNGカラーが存在します。両者は別の視点で色を扱います。 |
Q6. カラーセラピー診断は顔や目の印象とも関係しますか？ |
|---|
カラーセラピー診断は心理面が中心で、顔や目の形そのものを分析することはありません。ただし、選んだ色をメイクやファッションに取り入れることで、目元や表情を引き立てる効果が期待できます。 |
Q7. カラーセラピー診断をメイクやファッションに応用する人はいますか？ |
|---|
多くの人が活用しています。診断で導き出された色をリップやアイシャドウ、洋服に取り入れると、気分の安定や自己表現につながります。特にブライトカラーを取り入れると、華やかで前向きな印象を与えられます。 |
Q8. カラーセラピストになるには資格が必要ですか？ |
|---|
カラーセラピストの資格は国家資格ではなく民間資格です。キャリカレの通信講座などで基礎から学べば、短期間で資格取得が可能です。資格を持つことで信頼性が高まり、人にセラピーを提供する際に役立ちます。 |
Q9. カラーセラピー診断を受けるとき、骨格診断やパーソナルカラー診断も同時に受けるメリットはありますか？ |
|---|
はい。骨格診断やイエベ・ブルベ診断は「似合う色・形」を導き、カラーセラピー診断は「心を癒す色」を導きます。同時に受けると、外見と内面をトータルで整えられる点が大きなメリットです。 |
Q10. カラーセラピー診断を学ぶなら、独学と通信講座どちらがおすすめですか？ |
|---|
独学でも可能ですが、正確に人に診断を行えるようになるには通信講座で学ぶ方が安心です。現役セラピスト監修の教材で色彩心理学を体系的に学び、添削やサポートを受けながら資格取得を目指せるので、実践力が身につきます。 |
この記事の監修者
資格のキャリカレ編集部
150以上の通信教育資格講座を展開し、資格取得・実用スキルの習得はもちろん、キャリアサポートまで行う資格のキャリカレ編集部が運営するコラムです。カラーセラピストは、色彩心理を活用して心身のバランスを整え、自己理解やコミュニケーションの向上をサポートする専門家として人気の高い資格です。カラーセラピストの詳細や資格の取得方法・学習のポイント、資格の魅力などの最新情報をお伝えしています。