ヨガインストラクターとは?

さまざまなポーズを身につけヨガを実践し
心と体をリラックスさせるプロ!

  • ヨガとは?

    ヨガは古代インド発祥の修行法で、ポーズや呼吸法を重視するものや、瞑想による精神統一を重視するものなどがあります。ヨガは「美容・ダイエット」に効果的であることはもちろん、「心身の健康回復・癒し・ストレス軽減」など、心と体の健康に効果的。人間関係や仕事、将来のことなど、多くのストレスを抱える現代社会において、ストレスや疲れを軽減し、美容、健康にも効果的なヨガの人気はますます高まっています。

  • 妊婦、キッズ、シニアなど、
    ヨガ人気は拡大中!

    日本におけるヨガ人口は、2004年時点では23万2448人でしたが、2013年には200万人を突破し、今後はさらに拡大を続け、近年中に350万人以上に達すると見込まれています。また、ヨガを学ぶ人たちも若い女性中心から、中高年の女性や男性、妊婦、子どもにまで広がっており、世代や男女の枠を超え、人気のヨガは今後も拡大を続け、インストラクターのニーズもますます強くなっていくことが予想されています。

  • 本講座で学べば
    ヨガインストラクターとして
    活躍できる!

    ヨガインストラクターは、ヨガの正しい実践方法を指導するプロ。本講座で学べば、正しいポーズのとり方や、呼吸法、瞑想法など、ヨガの実践法を指導する力が身につき、インストラクターとしての活躍が目指せます。さらに教室開校のノウハウも身につくので、自ら教室を開いてヨガを指導することも可能に!

  • さらにキャリカレなら!
    全6種類のヨガをマスターでき
    幅広いスタイルに対応できる!

    キャリカレなら、ヨガを行なう上で基本となる29のポーズの取り方と指導法が身につきます。さらに、インナーマッスルを鍛える「コアヨガ」、リラクゼーション・ストレス解消のための「リラックスヨガ」、妊婦さんのための「マタニティヨガ」、子どもたちへヨガを教える「キッズヨガ」、高齢者へヨガを教える「シニアヨガ」の全6種類のヨガを習得可能。初学者からでも、あらゆる場面で活躍する力が身につきます。

ヨガインストラクターとしての仕事内容は?
活躍の場はたくさん!

  • ヨガスタジオ、フィットネスクラブでの指導

    出勤がシフト制のところもあり、どのクラスのどういうレッスンを担当するかはそのときによって変わります。試用期間中は、先輩のインストラクターが一緒なので、インストラクター未経験でも安心です。

  • 介護福祉施設
    などでの指導

    施設に入居している高齢者向けに、無理のないヨガメニューで体を動かしてもらいます。高齢者の方々にヨガを通して、前向きな生活、生きる喜び、楽しさなどを提供していきます。

  • 自宅でヨガ教室を
    開校!

    自宅の一室を利用すれば、マットを用意するだけで、手軽に開業が目指せます。開業ノウハウもしっかり身につくので、自信をもってヨガ教室を開校できます。

  • 自分自身の心身の
    健康にも生かせる!

    ヨガの知識とスキルは、インストラクターとして独立、開業、指導者を目指すだけでなく、自分自身の心身を健康に保つためにも有効です。ストレスを解消し、リラックス状態を保てます。

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ヨガの効果や歴史をはじめ、
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