心理カウンセラーの仕事はきつい？大変な理由ややりがい・向いている人など詳しく解説

こんにちは、資格のキャリカレ編集部です。

心理カウンセラーという職業に興味はあるけれど、「きつい」「大変」という体験談が多く、自分にできるのだろうかと迷っていませんか。心理カウンセラーは、心が弱っている人と対話することが多いため、スムーズに進むカウンセリングばかりではありません。ときには、あなたが「つらい」と思ってしまう場面もあるでしょう。

しかし、悩みを打開した相談者から直接感謝を伝えられることもあるため、続けることでやりがいを感じられる面が多い、魅力のある仕事です。大変な場面も乗り越えられたからこそ得られる達成感も大きいでしょう。

本記事では、心理カウンセラーを目指している人に向けて、大変と言われている理由や、きつくてもやりがいと感じられる場面などについて紹介します。「やっていてよかった」と感じられるところも多い心理カウンセラーのお仕事。効率的に目指せる方法についても紹介するのでぜひ参考にしてみてください。

目次

心理カウンセラーの仕事がきつい・大変と言われるのはどんな理由？

心理カウンセラーがきつい職種だと言われるのには、どんな理由があるのでしょうか。心理カウンセラーの仕事が、他の仕事と比べて大変だと感じるポイントを確認しましょう。

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クライアントへの対応に気を使ってしまう

相談する立場のクライアントには精神疾患を患った人も多く、こちらから行う声かけに神経を使う場面が多くあります。繊細なクライアントなら、一つひとつの言葉に精神が敏感になっていることもあるでしょう。カウンセラーとの対話で落ち込んだり傷ついたりして、信頼関係が築きにくいことも少なくありません。

そのため、クライアントがどんな状態か、どのくらいの距離感でカウンセリングを進めるべきかなどを探りながら行います。そういった同じ相談者のカウンセリングの中でも、状況に応じて接し方を変えていくなど、臨機応変に対応する能力が必要です。

心理カウンセラーは、クライアントが話す内容以外の表情やしぐさからも、精神状態を細かく分析する能力が求められます。このようなことから、カウンセラーの業務は負担が大きいと言われているのです。

クライアントの言葉に落ち込んでしまうことがある

クライアントにカウンセリングをしている際、きつい言葉や理不尽な態度で苦情を言われたら気分が深く落ち込んでしまうかもしれません。

カウンセリングを受けるクライアントの中には、ネガティブな思考になっているケースも少なくありません。そのようなケースでは、被害者意識が強くなってしまっていることもあり、カウンセラーからのアドバイスを悪口と受け取り、攻撃的になってしまうことも稀にあるでしょう。

どんな場面・環境であっても、プロのカウンセラーとして常に毅然とした姿勢で構え、何を言われても受け入れる冷静さを備えていなければいけません。心理カウンセラー自身の気持ちが沈んでしまい、適切なカウンセリングができないとならないよう、心理職の勉強や研修などを利用して技術を身につける必要があります。

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収入が安定しないことがある

心理カウンセラーは、正規雇用が少なく、非常勤である非正規雇用が多いため、給料が不安定になりやすい傾向にあります。

国家資格を持つ公認心理師でも非常勤の場合があるようです。非常勤は正社員と違い、いくつもの職場を掛け持ちして働かなければ、まとまった収入にならないことがあります。スケジュールが被らない職場を選ぶ必要もあり、職場探しに苦労するかもしれません。

また、収入が不安定なことから、独立・開業する心理カウンセラーも少なくありません。ただし、行動のすべては自己責任となり、集客できなければ独立しても収入は安定しないでしょう。

心理カウンセラーが年収を上げるためには、カウンセラーとしての技術を磨きながら実績と経験を積み、必要とされる心理カウンセラーになるための努力が必要です。独立を目指すなら、仕事獲得に繋げる集客力や営業知識も欠かせません。

心理カウンセラーの仕事はやりがいや楽しいこともたくさんある

きつい・大変、意味がないと言われることもある心理カウンセラーの仕事ですが、続けることでやりがいや楽しいこともたくさんあります。この仕事をしていてよかったと喜びを感じられるような、心理カウンセラーの職に就くメリットをみていきましょう。

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クライアントの成長を応援できる

困っているクライアントを直接ケアできることは、カウンセラーにとって大きなやりがいに繋がるでしょう。カウンセリングを通してアプローチすることで、クライアントの気持ちが変化し、精神的に成長していく姿を自分の目で見られます。

代表的なカウンセリング事例をみてみましょう。

• なかなか言葉が出ない、他の子どもたちとも一緒に遊ばず一人で過ごす未就学児の男の子が、週1回の心理療法を受けることによって感情を言葉で出せるようになったり、他の子どもたちと同じスペースで過ごせるようになったりした

• 朝起きられず学校へ行けない、家を出ようとしてもお腹が痛くなる小学生に、カウンセラーが症状が出る原因（自分の意思を抑えて生活していた）を確認、家族との生活での接し方をアドバイスして学校とも連携が取れた

• 真面目な性格から同僚との付き合いがうまくいかないことでうつ病を発生した女性に対し「すべて完璧にこなせなくても構わない」ことをカウンセリングによって感じ取り、考えを少しずつ変えていった。次第にうつ状態から回復し、人間関係も築けるようになった

これら以外にも、親子関係・夫婦関係の改善や退職を踏みとどまったなど、クライアントをいい方向へ導いた事例があります。このように、カウンセラーと関わったことにより心理の不調が改善し、前を向けるようになった姿を見ることで達成感を得られるでしょう。

また、効果を感じてクライアントから感謝の言葉をもらえることも多く、仕事に対する意欲が高まります。

クライアントと向き合うことで自己成長につながる

クライアントの悩みに向き合うことで、自分の抱えている課題や心の問題が解決し、後に自己の成長に繋がるでしょう。

クライアントとの対話によって、異なる視点での考え方を知れます。また、自分に共通する部分のあるクライアントの相談にのることで、自分の悩みが解決する糸口が見つかったりする機会もあるようです。

このように、自分と違う考えを持つ人や反対に共感できる部分を共有できる人と出会うことで、自己の理解を深められます。そして、これまでの人生では見つけられなかった、自分の新しい一面を発見できることもあります。

心理カウンセラーの仕事に向いている人とは？

心理カウンセラーに向いている人はどんな性格の人なのでしょうか。向いている人柄を解説しますので、自分に適性があるかをチェックしてみましょう。

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穏やかな性格をしている

穏やかな性格で、クライアントのどんな話でもじっくり傾聴できる人は、カウンセラーに向いています。

クライアントはすぐに心を開いて悩みを打ち明けてくれる人ばかりではなく、心を閉ざして質問に答えることも難しい人や本音で話してくれない人、根底にある別の悩みに自分自身が気づけていない人などさまざまです。

どんなクライアントであっても焦らず時間をかけて会話できる状態を待ち、納得できるまで話を集中して聞けるような心の穏やかさが、カウンセラーには必要でしょう。じっくりと相手の気持ちに寄り添って話を聞くことにより、抱えている問題を解決に導く情報を見つけられるのです。

人のことも自分ごとのように親身になって話を聞いてくれるカウンセラーなら、心を開きやすいでしょう。

人の役に立ちたいと考えている

人の役に立つ仕事がしたいと情熱を持っている人は、心理カウンセラーに向いているでしょう。クライアントの力になりたいと心の底から思える人は、会話を通じて心の痛みを感じ取れます。

カウンセラーには対話から課題解決の糸口を探るスキルが必要です。クライアントの立場になって考えられる人なら、必要なスキルを習得するのも容易でしょう。

カウンセラーとして自分本位なアドバイスをしてはいけないものの、人に関心があり役に立ちたいと思える人なら、相手の気持ちに寄り添ったサポートができるでしょう。

相手と適度な距離感を保てる人

クライアントと適度な距離感を保てる人は、心理カウンセラーに向いています。カウンセラーの仕事内容は、クライアントが問題解決するための支援を行うことです。あくまでもサポートであって、実際に現状を打開するのがクライアント自身であることを忘れてはいけません。

カウンセラーがクライアントに感情移入しすぎて、関係の線引きが曖昧になると、お互い依存し合う関係になる恐れがあります。これでは、表面的な問題は解決できたとしても、根本の問題は解決できずにクライアントも成長できません。

カウンセラーの仕事は、クライアントと一定の距離を保ち、立場をわきまえて仕事に向き合うことが重要です。

心理カウンセラーに向かない人とは？

次は、どういう人が心理カウンセラーに向いていないのかを解説します。ただし、あてはまるからといって心理カウンセラーとして活躍できないわけではありません。どんな性格の人が向かないのかを把握して、自分の改善すべき点を見つけましょう。

相手の相談に感情移入してしまう人

クライアントの相談に寄り添い、信頼関係を築くことは大切ですが、カウンセラーの役割はクライアントが問題を解決できるように支援することです。実際に解決するのはクライアント自身です。

クライアントの感情に共感しすぎると、話を聞いて内情を知るうちに、カウンセラー以上に関わってしまう可能性があります。それでは共依存を抱きかねず、相談者の自立を妨げてしまう恐れもあるでしょう。

また、感情移入してしまうとカウンセラー自身のメンタルにも深刻な不調をきたし、正確な診断ができなくなる可能性もあります。

心理カウンセラーとして正確に判断するためには、気持ちを理解した上でどのようにいい方向へ導くかを冷静に考えながらクライアントと接する意識が必要です。

自己主張が強い人

自分の意見を一方的に押しつけるような自己主張が強い人は、心理カウンセラーに向いていません。心が不安定になっているクライアントは多くいます。不安定な時に、自分の考え方や価値観を受け入れてもらえず訂正されることは、とても大きな苦痛となるでしょう。

カウンセラーは落ち着いて話せる空間を作る必要があります。そして、クライアントの話をじっくり聞き、たとえ何度も同じ内容を繰り返したりしても、ゆったりと構える心が必要です。決して、焦らせたり結論を急かしたりするような、カウンセラー主導の空間にしないように気をつけなければなりません。

きつくてもやりがいのある心理カウンセラーの仕事を目指す方法

心理カウンセラーとして働くために必要な知識を習得するには、大きく分けて２つの方法があります。求める学習のスタイルや難易度、勉強に費やせる期間などを考えて選ぶと良いでしょう。ここでは、心理カウンセラーの仕事を目指す方法を詳しく解説します。

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学習意欲が高い

臨床心理士や公認心理師として就職したいなら、理系・文系問わず大学や大学院で心理学を学びましょう。臨床心理士とは、特定の大学や大学院で専門の教育を受け、民間資格を取得した人のことです。

臨床心理士の職域は、医療・教育・福祉・労働などさまざまな分野があります。中でも多くの臨床心理士が活躍しているのが、医療・保健分野です。

一方の公認心理師は、2017年に施行された日本で初めての心理に関する国家資格になります。臨床心理士と同じくさまざま分野で活躍できますが、臨床的なアセスメントや治療計画の立案など、専門的な治療を行えるところが特徴です。特に、病院や福祉施設などで求められる人材となれるでしょう。

臨床心理士や公認心理師は、大学や大学院の卒業が受験資格となります。臨床心理士は指定の大学院もしくは専門職大学院を卒業することで受験資格が得られるため、受験できるまでには、大学の4年と大学院の2年の6年が必要です。

一方公認心理師は、大学の4年と大学院の2年で指定科目を履修して卒業します。そして、さらに指定施設で2年以上の実務経験が必要となるため、受験までに最低8年はかかるでしょう。

医療現場に勤務したい、より専門性の高い知識をしっかり身につけてトップのカウンセラーとして活躍したいなどの思いがあるなら、大学や大学院で学ぶのがおすすめです。

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通信講座やスクールで資格取得を目指す

心理カウンセラーの民間資格には、通信教育や民間スクールで取得できるものも多くあります。資格は取得したいけど、大学や大学院に通う期間を確保するのが難しいなら、通信講座やスクールも検討しましょう。通信講座なら自宅で自分のペースで学びやすく、学習期間は約2〜4ヶ月と短期間なことが多いです。

通信講座やスクールで取得できる主な関連の資格をみてみましょう。

• メンタルケアカウンセラー®

• メンタルケア心理士®

• メンタル心理カウンセラー

• 産業心理カウンセラー

取得できる資格が多いメリットからも、産業カウンセラーやスクールカウンセラーなど幅広く心理カウンセラーとして活動したいなら、通信講座やスクールで学ぶのがおすすめです。

心理カウンセラーを目指せるおすすめの通信講座5選

通信講座は大学や大学院に長期間通わなくても、自宅で短期間学習することで資格取得を目指せます。資格は心理カウンセラーとして働くために必須ではないものの、専門知識があることを証明できるため、就職に役立ちます。

協会の認定校であるキャリカレの通信講座は、大学や大学院の学びからプロが必要な部分だけ厳選しているため、忙しい方でも効率的な学習が可能です。

そこで、心理カウンセラーを目指せる、キャリカレおすすめの人気通信講座5選を詳しく紹介します。それぞれの講座の特徴を確認しましょう。

ここで紹介する5つの講座は、以下の徹底比較した「2024年心理学・心理カウンセラーの資格おすすめランキング」でも紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

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1.メンタル総合心理®W資格取得講座

メンタル総合心理®W資格取得講座は、心理学の理論とカウンセリングの基本を学べる「メンタル心理カウンセラー講座」と、交流分析や認知行動療法などの心理療法を学べる「上級心理カウンセラー講座」を学習できます。基礎から上級まで心理学の総合を学べて、2種類の資格取得をまとめて目指せる講座です。

心理カウンセラーの知識がなく、これから心理学をしっかり学びたいと考えているなら、本講座をおすすめします。初めて学ぶ方でもわかりやすい教材が卒業生からも好評です。中でも、ロールプレイ講座は声を出してトレーニングできるため、実践でも役立つでしょう。

メンタル総合心理®W資格取得講座は、未経験でも最短4ヶ月で習得可能です。講座修了後には、「JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格」と「上級心理カウンセラー資格」の取得を目指せます。

2.行動心理士資格取得講座

行動心理士資格取得講座では、相談者からの言葉だけではわからない、本音の部分を何気ない仕草から読み解く行動心理学を学べます。この講座では、カウンセラーに欠かせない、円滑にコミュニケーションできるスキルの習得が可能です。

企業で活躍するカウンセラーになりたい方や、セミナー講師としての活動を視野に入れている方にもおすすめします。本講座なら、カウンセラーとして役立つ知識だけでなく、社会人として人間関係を構築するスキルも養えるでしょう。

行動心理士資格取得講座は1日20分、最短4ヶ月で習得可能です。講座修了後は、「行動心理士資格」の取得を目指せます。

3.上級心理カウンセラー資格取得講座

上級心理カウンセラー資格取得講座は、心理学部大学院2年間で学ぶカリキュラムから、プロが厳選した内容を学べます。クライアントの悩みに合わせて適切に対応するための、交流分析・論理療法・認知療法・認知行動療法などの8つの心理療法を学べる講座です。

ワンランク上のカウンセリングテクニックを身につけたいなら、本講座を受講すると良いでしょう。どんなクライアントでも、自信を持って対応できるようになります。

上級心理カウンセラー資格取得講座は1日60分、最短2ヶ月で習得可能です。講座修了後は、「上級心理カウンセラー資格」の取得を目指せます。

4.JADP認定産業心理カウンセラー®資格取得講座

JADP認定産業心理カウンセラー®資格取得講座は、職場におけるさまざまな問題やメンタルヘルスについて学べます。クライアントが抱えるストレス・不安・悩みなどに寄り添うためのスキルを身につけられる講座です。

カウンセラーの中でも、企業で活躍できる産業心理カウンセラーを目指す方におすすめします。カウンセラーとしてのスキルだけでなく、現代の社会が抱えているストレスの原因や、職場の環境問題に特化した知識を習得可能です。今の職場が抱えている問題が多岐にわたる理由からも、産業心理カウンセラーは需要の高い存在でしょう。

JADP認定産業心理カウンセラー®資格取得講座は、最短3ヶ月で習得可能です。講座修了後は、「JADP認定産業心理カウンセラー®資格」の取得を目指せます。

5.メンタル心理カウンセラー資格取得講座

メンタル心理カウンセラー資格取得講座は、大学4年間で学ぶカリキュラムの中から厳選した、心理カウンセラーになるために必要な知識を学べます。社会心理学や発達心理学などの基礎概論から、実践に役立つカウンセリング技術までを身につけられる講座です。

心理カウンセラーの基礎となる知識を習得したい方におすすめします。目指せる資格の難易度は低いため、心理カウンセラーとしての一歩を踏み出すきっかけの講座としてぴったりです。

メンタル心理カウンセラー資格取得講座は、最短2ヶ月で習得可能です。講座修了後に、「JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格」の取得を目指せます。

心理カウンセラーの仕事はきつくてもやりがいがある！「キャリカレ」で効率よく目指そう

心理カウンセラーの仕事はクライアントに気を使う場面も多く、きつい言葉を受けることもあるため、きつい・大変と言われることがあります。

確かに、負担に思うこともある仕事内容なのに収入が安定しにくいなど、マイナスなイメージもある仕事です。しかし、クライアントの成長を間近に感じられたり自分の成長が実感できたりするなど、大きなやりがいを得られる仕事でもあります。

心理カウンセラーは、さまざまな状況でも耐え抜く力もある程度必要ですが、何よりクライアントの話にじっくり傾聴できる穏やかな性格の人や、人の役に立ちたいという情熱のある人が向いているでしょう。

心理カウンセラーを効率的に目指したいなら、キャリカレの通信講座がおすすめです。大学や大学院の学びから必要な部分だけをプロが厳選しているため、短期間で必要な知識が身につきます。

よくある質問

ぜひ、以下の選び方も参考に、自分にぴったりの講座を選択しましょう。気になる講座はサイトから検索して、問い合わせから資料請求してみてください。

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この記事の監修者

資格のキャリカレ編集部
150以上の通信教育資格講座を展開し、資格取得・実用スキルの習得はもちろん、キャリアサポートまで行う資格のキャリカレ編集部が運営するコラムです。心理カウンセラーは、悩みをもつ人の相談に乗って解決に導く仕事として、人気の高い資格です。心理カウンセラーの詳細や資格試験の詳細、資格の魅力などの最新情報をお伝えしています。